건강한

눈 건강에 필수적인 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴은 맑고 선명한 시야를 유지하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 각 성분의 역할과 효능, 추천 대상, 그리고 연령대별 필요성까지 상세히 설명드리겠습니다.📌 루테인 (Lutein)역할과 효능황반 보호: 황반에 있는 색소 밀도를 유지하여 눈을 자외선과 청색광으로부터 보호합니다.항산화 작용: 눈의 산화 스트레스를 줄여 노화로 인한 시력 저하를 예방합니다.눈의 노화 방지: 나이와 함께 발생하는 황반변성(AMD)을 예방.추천 대상스마트폰·컴퓨터를 많이 사용하는 직장인청색광에 지속적으로 노출되어 눈의 피로가 심한 경우.중년 이상 연령대40대 이후 황반변성의 위험이 증가하므로 꾸준한 관리 필요.운전이나 정밀 작업을 자주 하는 사람눈의 초점 유지와 피로 감소를 위해...